Gemeinsam mit Gleichgesinnten liegt in dieser Bewegungstherapie der Schwerpunkt auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. In der Folge erhöht sich die Körperliche Leistungsfähigkeit und das Körperbewusstsein der Teilnehmer – die Lebensqualität nimmt wieder zu. Jede Stunde endet mit einem Entspannungsteil. Durch das gemeinsame Training, das Ermitteln und Dokumentieren des Blutzuckers und des Blutdrucks wird in jeder Kursstunde das Bewusstsein für eine gesunde Lebensführung gestärkt.

Tag Uhrzeit Trainer Ort
Montag 09.00-10.00 Uhr Hilke Waldbüßer Studio 1
Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Kröner

0731 / 93 666-14
Dienstag von 8-12.00 Uhr
Mittwoch von 8-12.00 Uhr

0731 / 93 666-27
Montag, 14-18.00 Uhr
Donnerstag, 8-15.00 Uhr
Freitag 12-17.00 Uhr

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