Bewegung fördert die allgemeine Ausdauer und hilft damit vor allem die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems zu erhalten und zu verbessern. Einfache Kombinationen im Aerobic sowie Step-Aerobic mit oder ohne Handgeräte unterstützen die Kräftigung und die Straffung der Muskulatur. Diese Kursstunde ist für Frauen über 50 bestens geeignet.

Tag Uhrzeit Trainer Ort
Montag 18.00 – 19.00 Uhr Renate Gebhard Studio 2
Tag Uhrzeit Trainer Ort
Montag 19.00 – 20.00 Uhr Renate Gebhard Studio 2
Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Kröner

0731 / 93 666-14
Dienstag von 8-12.00 Uhr
Mittwoch von 8-12.00 Uhr

0731 / 93 666-27
Montag, 14-18.00 Uhr
Donnerstag, 8-15.00 Uhr
Freitag 12-17.00 Uhr

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