Gemeinsam mit Gleichgesinnten liegt in dieser Bewegungstherapie der Schwerpunkt auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. In der Folge erhöht sich die körperliche Leistungsfähigkeit und das Körperbewusstsein der Teilnehmer – die Lebensqualität nimmt wieder zu. Jede Stunde endet mit einem Entspannungsteil. Durch das gemeinsame Training und Kontrolle von Blutdruck und Puls wird in jeder Kursstunde das Bewusstsein für eine gesunde Lebensführung gestärkt.

Diese Kurse sind vor allem für Diabetiker und Herzsportpatienten, die keine ärztliche Betreuung mehr benötigen.

Tag Uhrzeit Trainer Ort
Dienstag 10.00 – 11.00 Uhr Petra Eberhardt Erwin-Lander-Halle
Tag Uhrzeit Trainer Ort
Montag 09.00 – 10.00 Uhr Hilke Waldbüßer Studio 1
Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Kröner

0731 / 93 666-14
Dienstag von 8-12.00 Uhr
Mittwoch von 8-12.00 Uhr

0731 / 93 666-27
Montag, 14-18.00 Uhr
Donnerstag, 8-15.00 Uhr
Freitag 12-17.00 Uhr

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