Diese Stunde ist speziell für Teilnehmer mit Problemen im Bereich Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Übungen zur Lockerung und Kräftigung sollen die Bewegungsqualität verbessern und Beschwerden lindern. Um keine Langeweile aufkommen zu lassen wird z.B. mit Pezziball, Stäben, Aerostep trainiert. Ebenso sollen praktische Tipps ein Umdenken für den Alltag bewirken.

Tag Uhrzeit Trainer Ort
Donnerstag 09.00 – 10.00 Uhr Ioan Cimpoia Studio 3
Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Kröner

0731 / 93 666-14
Dienstag von 8-12.00 Uhr
Mittwoch von 8-12.00 Uhr

0731 / 93 666-27
Montag, 14-18.00 Uhr
Donnerstag, 8-15.00 Uhr
Freitag 12-17.00 Uhr

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